おとなから子どもまで、
多彩な講座で毎日を楽しく
各コースごとに協会の公認や資格を有する
経験豊かな講師が懇切丁寧な指導を行います。
無料体験レッスン受付中！
（有料の体験レッスンもございます／
パソコン教室1,100円、
キッズヨガ500円、
Yoga in English500円）
いずれも予約が必要となりますので
お気軽にお問い合わせください。
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チアダンス
可愛い！やってみたい！そんな気持ちから始めることができるチアダンスです。ストレッチから始まりダンスの基本のリズム取り、ポンポンを持って振り付けをしていきます。元気いっぱい楽しいレッスンです。
4歳～小学6年生
※ポンポンは材料を購入して製作（材料費1,000円以内）
- ◆指導者
- ＡＹＡＫＯ（中村紋子）
- USJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）専属ダンサー／NBL（ナショナルバスケットボールリーグ）兵庫ストークスオフィシャルダンスチームStorkGirlsキャプテン／専属キッズチアダンススクールインストラクター（100名指導）／インスパイア・ハイスクール事業の一環として高塚高校へダンス指導／平成27年度兵庫県高等学校体育研究会、第39回女子体育指導者研究会で『授業で使えるチアダンス』指導
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バトントワリング
基本になるバレエや体操、ダンスステップなども取り入れながら、 クラスごとに踊りを完成させるなど、みんなで楽しく練習しています。
年中児（4才）～小学6年生
- ◆指導者
- 高倉美由記日本スポーツバトン協会 上級公認指導員
- 第12・13・15・16回 全日本バトントワリング選手権大会 ソロストラットの部 1位
第13回世界バトントワリング選手権大会ティーム部門 1位
第19回全日本バトントワリング選手権大会 ペア部門 1位
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セルツェバレエクラス
セルツエとは、ロシア語で「心」を意味します。バーを持ってお稽古をする前に、一番重要な基本となる、ポスチャー（正しい姿勢）センタリング（体の中心）アライメント（各部位を正しく使う）を先ずは確立して、正しい方法で基礎体力を積み、美しく強い筋肉を作ります。 同時に、音に親しみ、躍動感を感じながら、音に乗せる動きや表現を養います。解剖学と、発達心理学、教育心理学の観点も踏まえ、感性を広げて豊かな表情を持ち、情緒に繋がる心が見えるバレエを大切にします。
- ◆指導者
- 山口千晶
- 芦屋大学バレ工教師課程ディプロマコース2019年2月修了（4期生）RADメソッド インターメディエイトレベル アドバンスレベル 舞踊譜キャラクターダンス 解剖学心理学 バレエマイム アーツマネジメント
チケッティメソッド プレ・プライマリーレベルからグレード4まで学ぶ
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空手教室
練習をとおして『基礎体力』や『礼儀』を身につけ、『強い精神力』と『継続的な意思』を育みます。
3歳から一般男女
- ◆指導者
- 佐保愛子
- 佐保派糸東流日本空手道／（財）全日本空手道連盟公認六段／（財）日本スポーツ協会公認スポーツ指導者
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キッズヨガ
（キニナルヨガ for kids）キッズヨガでは、動物の動きをまねっこしたり、おなかを風船に見立てて膨らませたりして、ポーズ（アーサナ）や呼吸法を楽しく学んでいきます。身体が強くなることで、ダンスやスポーツなど、運動時の怪我の予防にも繋がっていきます。人と比べない、自分を見つめる“ヨガ”との出会いをぜひ子ども時代に！
5歳～12歳
- ◆指導者
- saya
- キッズヨガ・インストラクター
小学校教諭経験10年以上
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書道教室
文字の基本点画・線の引き方「止め」「はらい」など、綺麗に正しく丁寧に、楽しくおけいこしながら正しい書写の力を身につけるとともに、礼儀作法もしっかりと身につけていただき、集中力を養いながら書くことの楽しさや喜びを感じていただきたく思っております。
- 【園児クラス】
- 園児、保護者
- 【小学生以上】
- 小学生～、保護者
※書道用具（硯、筆、文鎮、下敷き）硬筆は、鉛筆（4Bか6B）下敷きなどは各自でご用意をお願いいたします。
※教材費明細・・・本代（700円）、消耗品（半紙、墨汁、ノート、硬筆用紙、プリント）
※教材費のみ通い袋を利用して直接講師へお支払いいただきます。
※園児は慣れるまで30分のお稽古となります。
※体験時は、道具は無料でお貸しします。
- ◆指導者
- 後藤倖白
- （玄風会理事）
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ヨガ教室
ずっとヨガに興味があった方、カラダがかたい方、日々カラダが疲れていたり、運動不足の方...ゆったりしたヨガのクラスです。朝のかたいカラダをじっくりのんびり動かして気持ちよい1日のスタートを!!
成人男女
- ◆指導者
- 三宅友子
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ゆるヨガ
心と体に耳を傾け、穏やかな時間をご一緒しませんか? 呼吸法、瞑想、ゆるいヨガでリラックス。
初心者/男女問わず16歳以上の方
- ◆指導者
- cocomi（心海）
- 以前は ヨガを体操だと思っていましたが、心と体を整える ことができることを知り、今では日常の中にヨガを取り入れ満たされています。 まずは、ご一緒にゆっくり呼吸をしてみませんか？【資格】ヨガインストラクター、シニアヨガインストラクター、健康運動実践指導者
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やさしいアロマヨガ
天然のエッセンシャルオイルを香らせた空間で、気持ちよく動いていきましょう。初心者の方、大歓迎です!
小学校高学年以上の男女
- ◆指導者
- Risa
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YogainEnglish
英語でヨガ始めてみませんか？ヨガで心と体を磨きながら、英語力も鍛えらえます。
初心者でも大丈夫！一緒にヨガ×英語楽しみましょう！
15歳以上の男女
- ◆指導者
- Miwa
- 2016年からアメリカに移住し、アメリカで出産と子育てをしながら全米ヨガアライアンス200を取得。その後、現地YMCAでヨガ講師として活動していました。
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火曜日大人バレエ
音楽とともに、踊る喜びを一緒に体感しませんか? 最初は、ゆっくりとストレッチから体を動かしていきます。初心者大歓迎です。お気楽な気持ちでご参加ください。
成人一般女性
- ◆指導者
- 丸山晃子
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太極拳と気功
ラジオ体操よりゆるい中国式ストレッチ体操「練功十八法」、深い呼吸とゆっくりした動きで自律神経を整える「八段錦」、繰り返すことで自然に覚えられる「二十四式太極拳」仲間と一緒に続けることで、本来の「元気」を取り戻しましょう!
成人男女
※動きやすい服装、上履きは不要です。素足か、五本指ソックスでご参加ください。
- ◆指導者
- 森美保子
- NPO日本健康太極拳協会(通称
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古武道・合気道講座
流派：大東流合気柔術琢磨会
古武道は、歩き方、介護、護身、健康、美容痩身などに応用できます。体の使い方、護身術、整体術などを学びつつ、身体を鍛えていきます。健康法、痩身、抵抗力向上、免疫力向上、精神力向上等、日常生活全体に役立つ武士の所作、振舞、大和撫子のたしなみを身につける事ができます。 60歳～70歳を超えてからの入門者も多数おられます。 気長に健康志向で身体を創ります。 技法は合気道の源流。練習方法は型稽古で行い、交互に技を掛け合います。受身も行うので、転がったりもしますが、マットを敷いて行います。力に頼らず相手を制するので、女性、年配者でも受講可能です。
成人男女（高校生以上）
※その他費用 道着約4,000円、剣1,000円、教材費（マット代
- ◆指導者
- 槇原恒夫（まきはらつねお）
- 大東流合気柔術5段
神戸地区代表幹事
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初心者・中高年のための
パソコン教室「パソコンのある暮らし」の楽しさ・心豊かさを伝えます。ご自分のペースで無理なく進められますのでまったくの初心者でも安心して受講いただけます!やりたいジャンルを自由にお選びいただき、個別対応で丁寧に指導します。図解中心のわかりやすいテキストを使用します。振替は開講の全クラスで対応できます。
年齢は問いません
※ノートパソコン（ウィンドウズ10／11対応）をご持参ください。お持ちでない方はご相談ください。
レンタルあり500円／1回
※進歩状況に応じてテキストを使用します。
ワード・エクセル（問題集付）3,800円／1冊・パワーポイント・プログラミング2,900円／1冊
- ◆指導者
- 戸田 修（とだおさむ）
- パソコンぱあーく講師 、リビングカルチャー倶楽部 講師、P検公認試験官、認知症予防ファシリテーター1級
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プリザーブドフラワー
プリザーブドフラワーとは、生花に専用の溶液を用いて加工を施したお花のことです。 プリザーブ(preserve)とは英語で[保存する]という意味があり、プリザーブドフラワーとは[保存された花」という意味。生花の風合いを残したまま、長期間に渡って美しい姿をお楽しみいただけることから、お部屋のインテリアやフラワーギフトとしても、とても人気を集めています。
※花材料費が別途必要 1回4,000円～
- ◆指導者
- 鷺池かおり
- フラワーエデュケーションジャパンライセンススクール（FEJ）FEJ販売代理店
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ピアノ教室
個人レッスン
楽しく弾き、学び、自分を表現する大きなチャンスです。子どもたちにあったレッスンを心がけ、技術だけでなく心が豊かになるように指導します。
- ◆指導者
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- 井上めぐみ
- （相愛大学音楽部卒業、
ソロ・伴奏等、多方面で活躍中）
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- 高村 亜矢子
- （大阪音楽大学ピアノ科卒業）
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- 清水 希美子
- （大阪音楽大学ピアノ科卒業）
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ピアノ教室アドバンスコース
上級者向け
高い技術と優雅さを身につけ、グランドピアノの前で自分を表現するなど楽しく高いレベルのレッスンを行っています。大人の方も大歓迎!!コンクール出場やオーディショングレード(級)取得のため通常の基礎レッスンから更に専門的なレベルへと踏み込んだレッスンを受けて頂くためのコースです。 また音楽大学受験を見据えたレッスンも受講して頂けます。
※個人レッスンのため、会員様のご部合でお休みとなる場合は、振替レッスンは出来ません。
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フラダンス教室
ハワイ直結のオーセンティックなフラを指導します。3歳のお子さんから大人まで、初心者さん大歓迎です。ハワイアンメロディに癒されながら、心と身体をリラックスしましょう。
3歳～成人
※体験料 大人1,000円 子ども500円
- ◆指導者
- 片岡万希子
- カレオトリニダッド認定日本校
カパーフラオカイリマレイアーピキ
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将棋教室
講師との指導対局、生徒同士の対局、詰将棋などを楽しみます。5歳のお子さんから大人まで、初心者大歓迎です。
心者～初段を目指す方
5歳～大人
- ◆指導者
- 平川学
- 東北福祉大学保育士課程卒
将棋ウォーズ三段
摩耶将棋倶楽部で指導経験有り
