コース
書道教室
書は人なり 美しく、心をこめて 日本の文字を
文字の基本点画・線の引き方「止め」「はらい」など、綺麗に正しく丁寧に、楽しくおけいこしながら正しい書写の力を身につけると共に、礼儀作法もしっかりと身につけていただき、集中力を養いながら書くことの楽しさや喜びを感じていただきたく思っています。
◎カリキュラム
★毎月半紙作品課題と硬筆作品課題・・・「玄風」誌に出品
★昇段昇級試験 年に毛筆２回、硬筆２回
❀体験レッスン受付中！（無料） 道具はこちらでお貸しします！
文字の基本点画・線の引き方「止め」「はらい」など、綺麗に正しく丁寧に、楽しくおけいこしながら正しい書写の力を身につけると共に、礼儀作法もしっかりと身につけていただき、集中力を養いながら書くことの楽しさや喜びを感じていただきたく思っています。
◎カリキュラム
★毎月半紙作品課題と硬筆作品課題・・・「玄風」誌に出品
★昇段昇級試験 年に毛筆２回、硬筆２回
❀体験レッスン受付中！（無料） 道具はこちらでお貸しします！
| クラス | ・園児クラス 対象＝園児、保護者 ・小学生以上 対象＝小学生～中学生、保護者 |
| 日時 ： 木曜日（祝日はお休み） ① 15：00～16：00 ② 16：00～17：00 ③ 17：00～18：00 ④ 18：00～19：00 （上記の時間帯より選択してください。） ※園児は慣れるまで３０分のお稽古となります。 |
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| 指導者 | 後藤 倖白 （玄風会理事） |
| 授業料 | ・園児クラス（Ａ）〔年少、年中〕 授業内容･･･硬筆のみ月４回 2,750円/月(4回) ◎教材費400円/月 ・園児・小学生クラス（Ｂ）〔年長、小学１年生〕 授業内容･･･硬筆のみ月４回 3,850円/月(4回) ◎教材費1,100円/月 ・小学生２年生以上クラス 授業内容･･･各月、毛筆４回と硬筆４回 5,500円/月(4回) ◎教材費1,100円/月 3,300円/月(2回) ◎教材費 900円/月 ★保護者同伴の場合 保護者 4,400円/月 ※書道用具（硯、筆、文鎮、下敷き） 硬筆は、鉛筆（４Ｂか６Ｂ） 下敷きなどは各自でご用意をお願いいたします。 ※教材費明細・・・本代（700円）、消耗品（半紙、墨汁、ノート、硬筆用紙、プリント） ※教材費のみ通い袋を利用して直接講師へお支払いいただきます。 |
ピアノ 個人レッスン
楽しく弾き、学び、自分を表現する大きなチャンスです。
子ども達にあったレッスンを心がけ、技術だけでなく心が豊かになるように
指導します。
月曜日・火曜日・水曜日・土曜日
授業料 7,500円～（税込） 年間レッスン４０回
入会金 2,000円（税込）
体験料 1,100円（税込）
指導者： 井上 めぐみ
経 歴：相愛大学 音楽部卒業、ソロ・伴奏等、多方面で活躍中。
指導者：高村 亜矢子・清水 希美子
経 歴：大阪音楽大学 ピアノ科卒業
子ども達にあったレッスンを心がけ、技術だけでなく心が豊かになるように
指導します。
月曜日・火曜日・水曜日・土曜日
授業料 7,500円～（税込） 年間レッスン４０回
入会金 2,000円（税込）
体験料 1,100円（税込）
指導者： 井上 めぐみ
経 歴：相愛大学 音楽部卒業、ソロ・伴奏等、多方面で活躍中。
指導者：高村 亜矢子・清水 希美子
経 歴：大阪音楽大学 ピアノ科卒業
井上 めぐみ
高村 亜矢子
清水 希美子
ピアノ教室アドバンスコース（上級者向けコース） 大人の方も大歓迎！！
高い技術と優雅さを身につけ、グランドピアノの前で自分を表現するなど
楽しく高いレベルのレッスンを行っています。
アドバンスコースとは？
コンクール出場やオーディショングレード（級）取得のため通常の基礎レッスンから更に専門的なレベルへと踏み込んだレッスンを受けて頂くためのコースです。
また音楽大学受験を見据えたレッスンも受講して頂けます。
◎個人レッスンのため、会員様のご都合でお休みとなる場合は、振替レッスンは出来ません。
※お問い合わせ先
個人経営のため直接先生宛のメールアドレスにご連絡をお願い致します。
アドレス：dolce.piano320@gmail.com
インスタグラム：motoko.san320
楽しく高いレベルのレッスンを行っています。
アドバンスコースとは？
コンクール出場やオーディショングレード（級）取得のため通常の基礎レッスンから更に専門的なレベルへと踏み込んだレッスンを受けて頂くためのコースです。
また音楽大学受験を見据えたレッスンも受講して頂けます。
◎個人レッスンのため、会員様のご都合でお休みとなる場合は、振替レッスンは出来ません。
※お問い合わせ先
個人経営のため直接先生宛のメールアドレスにご連絡をお願い致します。
アドレス：dolce.piano320@gmail.com
インスタグラム：motoko.san320
空手（佐保派糸東流日本空手道拳和会）
練習をとおして『基礎体力』や『礼儀』を身につけ、『強い精神力』と『継続的な意思』を育みます。
| クラス | 対象：３歳から一般男女 |
| 練習日 土曜日（月４回、祝日休み） 時 間 14：00～15：30 場 所 ２階体操場 |
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| 指導者 | 佐保 愛子 （佐保派糸東流空手道） |
| 授業料 | 5,500円／月 |
指導者： 佐保 愛子
経 歴：
（財）全日本空手道連盟 公認 六段
（財）日本スポーツ協会 公認スポーツ指導者
経 歴：
（財）全日本空手道連盟 公認 六段
（財）日本スポーツ協会 公認スポーツ指導者
チアダンス
可愛い！やってみたい！そんな気持ちから始めることができるチアダンスです。
ストレッチから始まりダンスの基本のリズム取り、ポンポンを持って振り付けをしていきます。元気いっぱい楽しいレッスンです。
体験レッスンは無料です！
ストレッチから始まりダンスの基本のリズム取り、ポンポンを持って振り付けをしていきます。元気いっぱい楽しいレッスンです。
体験レッスンは無料です！
| クラス | 対象：4歳～小学6年生 |
| 練習日 土曜日（月４回） 時 間 １６：１０～１７：１０ （上級） ※先生からの指示の方 １７：２０～１８：２０ （中級） ※小学３年～小学６年生 １８：３０～１９：３０ （初級） ※４歳～小学2年生 場 所 ２階体操場 |
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| 指導者 | AYAKO（中村紋子） |
| 授業料 | 6,050円／月4回 3,410円／月2回 (本山レッスンカレンダーの月4回のレッスン内で2回受講ください) |
| 持ち物 | ポンポン。材料を購入して製作（材料費千円以内） |
指導者： ＡＹＡＫＯ
プロフィール：
❀ＵＳＪ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）専属ダンサー
❀ＮＢＬ（ナショナルバスケットボールリーグ）
兵庫ストークスオフィシャルダンスチームStorkGirlsキャプテン
❀専属キッズチアダンススクールインストラクター（100名指導）
❀インスパイア・ハイスクール事業の一環として高塚高校へダンス指導
❀平成27年度兵庫県高等学校体育研究会、第39回女子体育指導者研究会で『授業で使えるチアダンス』指導
プロフィール：
❀ＵＳＪ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）専属ダンサー
❀ＮＢＬ（ナショナルバスケットボールリーグ）
兵庫ストークスオフィシャルダンスチームStorkGirlsキャプテン
❀専属キッズチアダンススクールインストラクター（100名指導）
❀インスパイア・ハイスクール事業の一環として高塚高校へダンス指導
❀平成27年度兵庫県高等学校体育研究会、第39回女子体育指導者研究会で『授業で使えるチアダンス』指導
Baton Twirler 【バトントワリング】
基本になるバレエや体操、ダンスステップなども取り入れながら、
クラスごとに踊りを完成させるなど、みんなで楽しく練習しています。
クラスごとに踊りを完成させるなど、みんなで楽しく練習しています。
| クラス | 対象 年中児（４才）～小学６年生 |
| 日時： ・アクロバットコース 日曜日 17:00～19:00 ・中上級クラス 金曜日 17:30～19:00 祝日休み ・初中級クラス 土曜日 11:30～13:00 祝日休み （対象：満４歳以上） ・幼児クラス 水曜日 15:30～16:30（月2回） （対象：３歳～未就学児） |
|
| 指導者 | 高倉 美由記 日本スポーツバトン協会 上級公認指導員 |
| 授業料 | ・初中級・中上級 6,160円／月4回 ・アクロバット 4,400円／月2回 (本山レッスンカレンダー 第1・3週) ・幼児クラス 3,300円／月2回 (本山レッスンカレンダー 第2・4週祝日の場合は変更あり) |
指導者： 高倉 美由記
経 歴：
第12・13・15・16回 全日本バトントワリング選手権大会
ソロストラットの部 1位
第13回 世界バトントワリング選手権大会 ティーム部門 1位
第19回 全日本バトントワリング選手権大会 ペア部門 1位
経 歴：
第12・13・15・16回 全日本バトントワリング選手権大会
ソロストラットの部 1位
第13回 世界バトントワリング選手権大会 ティーム部門 1位
第19回 全日本バトントワリング選手権大会 ペア部門 1位
【セルツェ バレエ クラス】 きっと好きに 必ず楽しくなる
バーを持ってお稽古をする前に、一番重要な基本となる、
ポスチャー（正しい姿勢）
センタリング（体の中心）
アライメント（各部位を正しく使う）
を先ずは確立して、正しい方法で基礎体力を積み、美しく強い筋肉を作ります。
同時に、音に親しみ、躍動感を感じながら、音に乗せる動きや表現を養います。
解剖学と、発達心理学、教育心理学の観点も踏まえ、感性を広げて豊かな表情を持ち、情緒に繋がる心が見えるバレエを大切にします。
❤セルツェとは、ロシア語で「心」を意味します❤
ポスチャー（正しい姿勢）
センタリング（体の中心）
アライメント（各部位を正しく使う）
を先ずは確立して、正しい方法で基礎体力を積み、美しく強い筋肉を作ります。
同時に、音に親しみ、躍動感を感じながら、音に乗せる動きや表現を養います。
解剖学と、発達心理学、教育心理学の観点も踏まえ、感性を広げて豊かな表情を持ち、情緒に繋がる心が見えるバレエを大切にします。
❤セルツェとは、ロシア語で「心」を意味します❤
| クラス | 対象 ３才～ |
| 日時： ★プレクラス 幼稚園児（３才～） ❁バレエの練習が好きになるように 金曜日 15:15～16:00 日曜日 12:10～12:55 ★キッズクラス 小学校１年生～３年生 ❁バレエの基礎が身に付くように 金曜日 16:15～17:15 日曜日 13:05～14:05 ★ジュニアクラス 小学校４年生以上 ❁バレエを踊ることが楽しくなるように 木曜日 18:30～20:00 日曜日 10:00～11:30 ポワイントクラス 木曜日 18:30～20:30 週２回をご希望の方は日曜日ジュニアクラスとの組合せとなります。 ※祝日はお休みです。 |
|
| 授業料 | ・プレクラス 週1回 4,950円/月 週2回 7,425円/月 ・キッズクラス 週1回 6,600円/月 週2回 9,900円/月 ・ジュニアクラス 週1回 9,900円/月 週2回 14,850円/月 ・ポワントクラス 週1回 13,200円/月 週2回 19,800円/月 |
指導者： 山口 千晶芦屋大学バレエ教師課程ディプロマコース２０１９年２月修了（４期生）
ＲＡＤメソッド インターメディエイトレベル アドバンスレベル 舞踊譜 キャラクターダンス 解剖学 心理学 バレエマイム アーツマネジメント チケッティメソッド プレ・プライマリーレベルからグレード４まで学ぶ
ゆるヨガ
心と体に耳を傾け、穏やかな時間をご一緒しませんか？
呼吸法、瞑想、ゆるぃヨガでリラックス
呼吸法、瞑想、ゆるぃヨガでリラックス
| クラス | 対象：初心者、男女問わず１６歳以上の方 |
| 日時 火曜日（第２・第４） 15:00～15:50 | |
| 指導者 | cocomi（心海） |
| 授業料 | 3,410円／月 |
指導者： cocomi（心海）
以前はヨガを体操だと思っていましたが、心と体を整えることができることを知り、今では日常の中にヨガを取り入れ満たされています。
まずは、ご一緒にゆっくり呼吸をしてみませんか？
以前はヨガを体操だと思っていましたが、心と体を整えることができることを知り、今では日常の中にヨガを取り入れ満たされています。
まずは、ご一緒にゆっくり呼吸をしてみませんか？
【資格】
ヨガインストラクター、シニアヨガインストラクター、健康運動実践指導者
ヨガインストラクター、シニアヨガインストラクター、健康運動実践指導者
火曜日大人バレエ
音楽とともに、踊る喜びを一緒に体感しませんか？
最初は、ゆっくりとストレッチから体を動かしていきます。
初心者大歓迎です。お気楽な気持ちでご参加ください。
最初は、ゆっくりとストレッチから体を動かしていきます。
初心者大歓迎です。お気楽な気持ちでご参加ください。
| クラス | 対象：成人一般女性 |
| 曜日 火曜日 （月４回） | |
| 指導者 | 丸山 晃子 |
| 授業料 | ❁初心者 10：20～11：20 6,600円／月 ❁Aクラス 11：30～13：00 6,600円／月 ❁ポワント 11：30～13：40 11,000円／月 |
太極拳と気功
ラジオ体操よりゆるい中国式ストレッチ体操「練功十八法」、深い呼吸と
ゆっくりした動きで自律神経を整える「八段錦」、繰り返すことで自然に
覚えられる「二十四式太極拳」
仲間と一緒に続けることで、本来の「元気」を取り戻しましょう！
動きやすい服装。上履きは不要です。
素足か、五本指ソックスでご参加ください。
ゆっくりした動きで自律神経を整える「八段錦」、繰り返すことで自然に
覚えられる「二十四式太極拳」
仲間と一緒に続けることで、本来の「元気」を取り戻しましょう！
動きやすい服装。上履きは不要です。
素足か、五本指ソックスでご参加ください。
| クラス | 対象：成人男女 |
| 日時 水曜日（４回／月） 10:20～12:00 | |
| 指導者 | 森 美保子 NPO日本健康太極拳協会（通称：楊名時健康太極拳） |
| 授業料 | 5,280円／月 |
指導者：師範 森 美保子
経 歴：
NPO健康太極拳関西指導研究会
経 歴：
NPO健康太極拳関西指導研究会
ヨガ教室
ずっとヨガに興味があった方、カラダがかたい方、日々カラダが疲れていたり、
運動不足の方・・・ ゆったりしたヨガのクラスです。
朝のかたいカラダをじっくりのんびり動かして気持ちよい１日のスタートを！！
運動不足の方・・・ ゆったりしたヨガのクラスです。
朝のかたいカラダをじっくりのんびり動かして気持ちよい１日のスタートを！！
 |
| クラス | 対象：成人男女 |
| 日時 月曜日（第１・第３・第４）３回／月 やさしいヨガ １０：００～１１：００ 場所 ２階体操場 |
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| 講師 | 三宅 友子 |
| 授業料 | ５，６１０円／月 |
指導者： 三宅 友子
ベリーダンス教室
年齢を問わず人気のベリーダンス❤
優雅で女性らしい動きが多く、美しいボディラインはもちろん、内面から輝ける
ダンスです。基礎からゆっくり丁寧に指導します。
アラブの音楽にあわせて楽しく踊りましょう♪
❀体験料 ･･･ 2,310円 ※但し、当日入会でキャッシュバックします。
優雅で女性らしい動きが多く、美しいボディラインはもちろん、内面から輝ける
ダンスです。基礎からゆっくり丁寧に指導します。
アラブの音楽にあわせて楽しく踊りましょう♪
❀体験料 ･･･ 2,310円 ※但し、当日入会でキャッシュバックします。
| クラス | 対象：大人（女性のみ） |
| 日時 ・夜クラス・・・第1・3 金曜日 19：15～20：15 ◎持ち物 ・運動ができる服（お腹を出さなくてもOK） ・ヒップスカーフ（初回レンタル無料）・飲み物 場所 ２階体操場 |
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| 講師 | 由紀（オリエンタルベリーダンサー） |
| 授業料 | ４，６２０円（２回／月） |
プリザーブドフラワー
プリザーブドフラワーとは、生花に専用の溶液を用いて加工を施したお花の
ことです。
プリザーブ（preserve）とは英語で［保存する］という意味があり、
プリザーブド フラワーとは［保存された花」という意味。
生花の風合いを残したまま、長期間に渡って美しい姿をお楽しみいただける
ことから、お部屋のインテリアやフラワーギフトとしても、とても人気を集め
ています。
ことです。
プリザーブ（preserve）とは英語で［保存する］という意味があり、
プリザーブド フラワーとは［保存された花」という意味。
生花の風合いを残したまま、長期間に渡って美しい姿をお楽しみいただける
ことから、お部屋のインテリアやフラワーギフトとしても、とても人気を集め
ています。
★体験レッスン受付中！（材料費１，５００円）
| クラス | 日時 月１回 （第１・第３月曜日のどちらか１回） 10時～12時 |
| 指導者 |
鷺池かおり フラワーエデュケーションジャパン ライセンススクール |
| 授業料 | 2,750円／月 （花材料費が別途必要 1回 4,000円～） |
| ３月レッスンの作品 | ４月レッスンの作品 |
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| ５月レッスンの作品 | 体験レッスンの作品 |
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| ６月レッスンの作品 １ | ６月レッスンの作品 ２ |
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| ７月レッスンの作品 | ８月レッスンの作品 |
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| ９月レッスンの作品 | １０月レッスンの作品 |
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１１月レッスンの作品 |
１２月レッスン作品 |
１月レッスンの作品  |
２月レッスンの作品  |
３月レッスンの作品 |
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やさしいアロマヨガ
天然のエッセンシャルオイルを香らせた空間で、気持ちよく動いていきましょう。
初心者の方、大歓迎です！
初心者の方、大歓迎です！
| クラス | 対象：小学校高学年以上の男女 |
| 日時 土曜日 ３回／月 １０：００～１１：１０（70分） 場所 ２階体操場 |
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| 講師 | Ｒｉｓａ |
| 授業料 | 4，９５０円／月（３回） |
古武道・合気道講座 （流派：大東流合気柔術琢磨会）
古武道（歩き方、介護、護身、健康、美容痩身などに応用できます。）
体の使い方、護身術、整体術などを学びつつ、身体を鍛えていきます。
健康法、痩身、抵抗力向上、免疫力向上、精神力向上、等、日常生活全体に役立つ武士の
所作、振舞、大和撫子のたしなみを身につける事ができます。
60歳～70歳を超えてからの入門者も多数おられます。
気長に健康志向で身体を創ります。
技法は合気道の源流。練習方法は型稽古で行い、交互に技を掛け合います。
受身も行うので、転がったりもしますが、マットを敷いて行います。
力に頼らず相手を制するので、女性、年配者でも受講可能です。
| クラス | 対象：成人男女（高校生以上） |
| 日時 ・木曜日 9：30～10：45（75分間） 場所 ２階体操場 |
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| 講師 | 槇原 恒夫（まきはら つねお） 大東流合気柔術５段 神戸地区代表幹事 |
| 授業料 | ５，５００円／月 ４回 |
| その他費用 | 道着 約4,000円 剣 1,000円 教材費（マット代：積立 3,000円／年） スポーツ保険 2,000円 初心者はトレーニングウェアを着用 |
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初心者・中高年のための パソコン教室
まったくの初心者でも安心して受講いただけます！
「パソコンのある暮らし」の楽しさ・心豊かさを伝えます。
体験受講 随時受付中！ 1,100円（60分）
★やりたいジャンルを自由にお選びいただけます。
★個別対応で丁寧に指導します。
★ご自分のペースで無理なくすすめられます。
★図解中心のわかりやすいテキストを使用します。
※振替は開講の全クラスＯＫです。
★ノートパソコン（ウィンドウズ8.1／10／11対応）をご持参ください。
お持ちでない方はご相談ください。
レンタルあり 500円／１回
◎詳しくはこちらをご覧ください。
◎カリキュラムの一例
「パソコンのある暮らし」の楽しさ・心豊かさを伝えます。
体験受講 随時受付中！ 1,100円（60分）
★やりたいジャンルを自由にお選びいただけます。
★個別対応で丁寧に指導します。
★ご自分のペースで無理なくすすめられます。
★図解中心のわかりやすいテキストを使用します。
※振替は開講の全クラスＯＫです。
★ノートパソコン（ウィンドウズ8.1／10／11対応）をご持参ください。
お持ちでない方はご相談ください。
レンタルあり 500円／１回
◎詳しくはこちらをご覧ください。
◎カリキュラムの一例
| クラス | 対象 年齢は問いません |
| ☆月４回コース 毎週月曜日 授業時間：１２０分 ・クラス① 13:00～15:00 ・クラス② 15:20～17:20 ・月謝：11,000円（税込） ☆月２回コース 第２・第４月曜日 授業時間：１２０分 ・クラス① 13:00～15:00 ・クラス② 15:20～17:20 ・月謝：5,500円（税込） ☆ショートレッスン ６０分×お好きな回数 授業時間：15:20～16:20（60分） ・月１回コース 月謝：2,200円（税込） ・月２回コース 月謝：3,300円（税込） ・月４回コース 月謝：5,500円（税込） ※祝日はお休みです。 |
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| 教材費 | ・進歩状況に応じてテキストを使用します。（価格は税込） ・ワード・エクセル（問題集付） 3,800円／１冊 ・パワーポインント・プログラミング 2,900円／１冊 |
講師：戸田 修（とだ おさむ） 
・パソコンぱぁーく講師
・リビングカルチャー倶楽部 講師
・Ｐ検公認試験官
・認知症予防ファシリテーター１級
・パソコンぱぁーく講師
・リビングカルチャー倶楽部 講師
・Ｐ検公認試験官
・認知症予防ファシリテーター１級
☆初心者 ☆日常会話 ☆ビジネスで必須 ☆HSK対策 ☆中国に旅行や留学
目的に合わせてレッスンします。
講師より一言
中国出身のエンです。
学生時代から中国語を教えています。
年齢や職業を問わず、生徒さんの目的を中心に中国文化や流行に合わせて
面白い授業をさせていただきます。
資格を取りたい方も、是非、任せてください
❀体験レッスン受付中！（無料）
目的に合わせてレッスンします。
講師より一言
中国出身のエンです。
学生時代から中国語を教えています。
年齢や職業を問わず、生徒さんの目的を中心に中国文化や流行に合わせて
面白い授業をさせていただきます。
資格を取りたい方も、是非、任せてください
❀体験レッスン受付中！（無料）
| クラス | ・対象 ＝ 中学生～大人 |
| 時間 ・月曜日：18：00 ～ 19:30（初級） ・月曜日：19：30 ～ 21:00（中級） ・火曜日：10：00 ～ 11:30（初級） |
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| 指導者 | 閆 燕燕 （エン エンエン） |
| 授業料 | ・６，６００円／月（1.5時間×４回） 教材費別 ※教材費のみ直接講師へお支払いいただきます。 |
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